Fitness-Studio unter freiem Himmel
Ein kleiner Sportpark mit eibe Bewegungs-Stationen im Zentrum von Den Haag schafft Bewegungsanreize im Alltag
Bewegungspausen und Afterwork Fitness mitten in der City
Zum Gerätetraining ins Fitness-Studio? Nicht notwendig. Im Outdoor Fitnesspark an der Jan van Riebeekstraat in Den Haag ist Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining auch im Freien möglich. Eine kleine grüne, innerstädtische Insel wurde genutzt um Bewohnern, Erwerbstätigen und Besuchern der umliegenden Gewerbeviertel und Wohnquartiere ein kostenloses, niederschwelliges Bewegungsangebot zur Verfügung zu stellen. Die von eibe Benelux geplante und installierte urbane Fitness-Oase bietet Menschen aller Altersklassen und Fitnesslevel ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, das wichtige Trainingskomponenten wie Ausdauer, Kraft und Mobilisation abdeckt.
Ganzheitliches Workout
Die Auswahl der Geräte zielt auf eine ausgewogene Trainingseinheit im Outdoor Fitness Studio, inklusive aller empfohlenen Trainingsphasen: Aufwärmen und die Ausdauer steigern auf dem Crosstrainer, Stepper und dem Fahrrad; mit dem Bauchtrainer, der Beinpresse oder am Pull down die Kraft in allen wichtigen Muskelgruppen verbessern; auf der Ruderbank oder dem Beintrainer das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln und Faszien optimieren. Der Parcours bietet größtmögliche Trainingsvielfalt und Abwechslung und ist auch für Menschen, bei denen ein sanftes und gelenkschonendes Training angesagt ist, gut geeignet.
Die freundliche Gestaltung des kleinen Bewegungsparks und das moderne, ansprechende Design der robusten Geräte hat bereits zahlreiche Den Haagerinnen und Den Haager zu einer bewegten Mittagspause oder einem Afterwork-Training animiert. Ob alleine oder im motivierenden Gruppen-Workout – das sportliche Angebot wird hier zu jeder Zeit sehr gerne angenommen.
Alles zu den eibe Bewegungs-Stationen und deren sportliches Können erfahren Sie in der aktuellen Outdoor Active Broschüre.
Infos und Anregungen zum Thema „Bewegung in der Stadt“ sowie Expertenwissen rund um die Einrichtung von Spiel- und Bewegungsräumen finden Sie beim Stöbern durch unsere eibe Blogs. Eine Auswahl:
https://blog.eibe.de/mehrgenerationensport/
https://blog.eibe.de/outdoor-fitness/
https://blog.eibe.de/calisthenics-uebungen/
https://blog.eibe.de/natur-in-der-stadt/
https://blog.eibe.de/spielen-in-der-stadt/
https://blog.eibe.de/fitness-spielplatz/
